Individuele begeleiding

Als je merkt dat je vastloopt, kan het helpen om de emoties die bij een scheiding naar boven komen, helder te krijgen. Als je weet welke gevoelens er meespelen, lukt het vaak om hier beter mee om te gaan. Zicht hebben op je emoties en je gedrag helpt de communicatie tussen jou en je ex-partner te verbeteren. Dit heeft een positieve invloed op hoe jij en je ex in toekomst met elkaar omgaan.

Als jullie samen kinderen hebben, blijven jullie met elkaar verbonden. Juist daarom is het fijn om de contactmomenten die er zijn, goed en positief te laten verlopen.

Kennismaken

Voor het maken van een afspraak voor individuele begeleiding kun je zowel telefonisch als via het contactformulier contact opnemen met mij. Ik zal je dan uitnodigen voor het intakegesprek.

Intakegesprek

In het eerste gesprek kun je de situatie toelichten waar je hulp bij wil. Ik zal je uitleg geven over mijn werkwijze en we maken afspraken over waar je aan wilt werken.

Traject

In ongeveer 6 sessies van 45 minuten, gaan we aan de slag met jouw hulpvraag en doelen. Aan de hand van het HART-model (Uitslag & Rodenburg 2013) onderzoeken we de impact van de scheiding en de manieren waarop je hiermee omgaat. In onze gesprekken kijken we naar wat verloren is gegaan, staan we stil bij de rouw en kijken we hoe je jouw toekomst kunt en wil vormgeven.

Afsluiting

Bij de afsluiting van het traject maken we afspraken over wat jij nodig hebt om verder te kunnen. Dit kan bijvoorbeeld een follow-up gesprek zijn na een afgesproken periode .